孩子坐不住、沒耐心？WOOMA 舒爾特專注力訓練機：讓孩子遠離 3C，玩出邏輯思考力的祕密武器

一、 孩子為什麼「坐不住」？先看懂專注力的生理時鐘

在責備孩子不專心之前，我們需要先了解他們的大腦發展。專注力會隨年齡增長而延長，以下是各年齡層的專注力基準時間：

若孩子無法達到上述標準，常見原因除了環境干擾（如噪音、3C 產品）外，更關鍵的是缺乏系統性的「大腦訓練」。

二、 什麼是「舒爾特方格」？連飛行員都在用的訓練法

WOOMA 訓練機的核心——「舒爾特方格」，是由德國心理醫生 Walter Schulte 發明的。這最初是用於診斷注意力障礙的工具，後來因其卓越的訓練效果，被廣泛用於培訓飛行員的視覺反應與周邊視野，甚至用於中風後的復健。

它的原理：在 5x5 的格子上隨機分布數字 1-25，要求使用者視線鎖定中心，用餘光依序找出所有數字，藉此啟動複雜的腦神經運作。

三、 WOOMA 舒爾特機如何成為「遠離 3C」的邏輯神器？

相比於傳統的紙上畫格子，結合實體教具的 WOOMA 訓練機具備以下優勢：

1. 物理按鍵互動，遠離藍光傷害

實體訓練機讓孩子從被動的「滑螢幕」轉為主動的「找尋與按壓」，這種手眼協調的過程能更有效地刺激大腦，同時避免手機藍光傷害視力。

2. 獨家「注音題型」，幼小銜接更順利

WOOMA專注力訓練機 特別設計了注音符號題卡與繁體中文語音。這能讓台灣學齡前兒童在訓練專注力的同時，加強對符號的辨識邏輯，為進入小學的閱讀階段打底。

3. 科學實證：專注力與閱讀速度雙重提升

• 提升專注力： 研究顯示，經過 8 週訓練，視覺注意力廣度可改善 47%，處理速度提高 32%。
• 進入「心流」狀態： 激活負責決策與邏輯的前額葉皮層。
• 閱讀變快： 透過訓練「周邊視野」（Peripheral Vision），閱讀速度平均可提升 28%。

四、 如何引導孩子正確訓練？掌握 3 大關鍵

正確的「玩法」決定了效果。請引導孩子遵守以下原則：

1. 像貓頭鷹一樣「定點注視」： 眼睛盯著中心格子，用「餘光」抓周圍數字，減少眼球移動，這是訓練廣度視野的關鍵。
2. 保持黃金距離： 眼睛與訓練機應保持 30-50 公分，確保視野覆蓋整個版面。
3. 持之以恆，每天 10 分鐘： 建議每天練習 10-15 分鐘，持續至少 4 週，利用 120 張題卡（數字、注音）輪替使用。